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¿Por qué con la calefacción me duele la cabeza?
La calefacción suele provocar dolor de cabeza, aumentar el riesgo de resfriados y empeorar las alergias al polvo o a los ácaros.
De hecho, incluso en las ciudades con climas cálidos, la calefacción es un mecanismo que se utiliza en la mayoría de edificios públicos. Habrás notado que cualquier centro comercial, una oficina, las tiendas, etcétera, la usan.
Sin embargo, se trata de un tema controvertido. Muchas personas experimentan problemas con el uso de la calefacción, como, por ejemplo, dolores de cabeza. Es mucho más común de lo que pensamos.
Pero, evidentemente, no es posible evitar todos los lugares donde se utiliza. Por ello, en este artículo te explicamos por qué con la calefacción te puede doler la cabeza y algunos consejos para evitar esta molestia.
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Aunque la mayoría de gente lo desconozca, la calefacción puede causar o empeorar ciertos problemas de salud. Uno de ellos es este dolor de cabeza al que nos referimos, que, a su vez, puede deberse a varios motivos.
En primer lugar, el dolor de cabeza suele deberse a un exceso de calor. Es muy frecuente que abusemos de los sistemas de calor y que, al final, la temperatura sea demasiado elevada, ya sea en el lugar de trabajo o en nuestra casa.
No obstante, es muy importante saber que los expertos recomiendan que la temperatura se mantenga entre 19 y 21 grados. Esto no solo ayuda a mantener un consumo energético eficiente, si no que nos puede ayudar a evitar ese incómodo dolor de cabeza y el malestar.
Por otra parte, la humedad del aire también parece jugar un papel importante en este asunto. Se recomienda mantener un grado de humedad de entre el 20 % y 70 %. El aire seco acaba por sensibilizar e irritar las vías respiratorias.
Esta sequedad hace que aumente el riesgo de infecciones y resfriados, que suelen ir de la mano de dolor de cabeza. Del mismo modo, los ojos suelen estar más secos y enrojecidos, lo que causa picor y cansancio de la vista.
Para evitarlo, es tan simple como utilizar un humidificador. También se puede optar por utilizar radiadores de agua en lugar de bombas de calor, que suelen resecar más el ambiente.
Escrito Por
Redaccion M
Sunday, November 3, 2019